記者觀察網(wǎng)山西3月11日電（張鈞 通訊員 劉悅）在這陽光明媚,、春意融融的三月,，我們迎來了第115個“三八”國際勞動婦女節(jié),。為關(guān)愛公司女性健康,，增強女性自我保健意識，山西晉能控股集團潞陽一緣煤業(yè)公司開展“凝聚奮進中的她力量”主題健康知識講座,。特別邀請和順縣人口和計生婦幼服務(wù)中心副主任醫(yī)師,、心理咨詢師、和順縣技能工匠張愛珍進行授課,。

講座上,，張醫(yī)生結(jié)合實際案例，詳細講解了健康的五大維度,、婦女保健的服務(wù)范圍以及兩癌的預(yù)防等。她著重強調(diào)了“防”勝于“治”以及自我保護的健康生活理念,，這能使大家更為深入地了解多種疾病的預(yù)防知識,，進而保護自身的身心健康。她特別強調(diào),，許多婦科疾病在初期癥狀并不明顯,，很容易被忽視，一旦延誤治療,，可能會給女性健康帶來嚴重影響,。因此，定期進行婦科檢查至關(guān)重要,，這是早期發(fā)現(xiàn)疾病,、及時治療的關(guān)鍵,。日常保健環(huán)節(jié)更是吸引了眾多女女職工的關(guān)注。張醫(yī)生分享了一系列實用的保健方法,，從合理飲食,、規(guī)律作息到適度運動，每一個方面都與女性的健康息息相關(guān),。要根據(jù)自身情況選擇適合的運動方式,，如散步、瑜伽等,，堅持適量運動,，有助于增強體質(zhì)，提高免疫力,。

通過此次活動,，為公司女職工送上了一份特殊的節(jié)日禮物，不僅讓大家學(xué)到了女性健康知識,，而且有助于引導(dǎo)女職工樹立健康生活的新理念,，增強自我保健意識。