“燕飛猶個個,，花落已紛紛,?！薄吨袊煳哪隁v》顯示,，北京時間3月20日11時50分將迎來“春分”節(jié)氣,。此時節(jié),，鶯飛燕舞風和煦,，春來處處百花香,。

天津市天文學會副理事長李梅叢介紹說，地球繞太陽一圈的時間稱為“回歸年”或“太陽年”,，太陽在星空背景下的運行路線稱為“黃道”,。自清代開始，定以春分點為0度,，太陽在黃道上每運行15度定為一個節(jié)氣,，春分是二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣。

按二十四節(jié)氣講,，立春為春季的開始,，谷雨為春季的結束，春分恰為其半,。“吃了春分飯,，一天長一線?！睆拇悍诌@一天以后,，太陽直射點在北半球且逐漸北移,，北半球白晝越來越長，黑夜越來越短,。

從驚蟄的“桃始華,，倉庚始鳴”，到春分的“玄鳥至,，雷鳴電閃”,，大自然結束寂寞無聲，開始變得有聲有色,?！扒嗝啡缍沽缑迹臻L蝴蝶飛,?！贝悍诌^后，隨著白晝時間一天天長起來,，北半球的氣溫也一天天在升高,，風來花開，百卉含英,，姹紫嫣紅,，芳菲斗艷。在春風的吹拂下,，不論南北,，都是“拂堤楊柳醉春煙”的大好時節(jié)，也是走出家門,，春游踏青,，擁抱大自然的好時機。

“春分者,，陰陽相半也,，故晝夜均而寒暑平”。保健專家表示,，由于春分節(jié)氣平分了晝夜,、寒暑，人們應特別注意調整飲食,、生活起居,、運動等方面的保健。

天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,，在吃寒性食物時應佐以溫熱之品,，服用益陽之品時則應配以滋陰之物，以保持陰陽平衡。需要注意養(yǎng)肝,，戒怒戒嗔,，避免擾動肝氣，引起陰陽失調,；多出去走走,，登高望遠，寄情山水,，陶冶性情,；多吃薺菜、山藥,、菠菜等柔肝養(yǎng)肺的食物,。