自歸國并安全度過隔離期和過渡期后，中國羽毛球隊已經(jīng)在成都雙流國家羽毛球訓練基地封閉集訓了近一個月,。近日,，國羽男單組主教練陳郁在接受采訪時介紹了該組訓練情況。他表示,，國羽男單的目標就是力爭在明年奧運會上升國旗,、奏國歌。

去年表現(xiàn)喜憂參半

回顧2019年,，陳郁坦言,，男單組的表現(xiàn)喜憂參半，“喜的是在蘇迪曼杯上看到了隊員們的團隊精神,，以及年輕隊員的成長,，為中國羽毛球隊奪回了蘇杯。憂的是隊中出現(xiàn)了傷病,，對整體士氣和成績造成很大影響,。”

陳郁所說的傷病,，主要指男單新“一哥”石宇奇,。后者在去年5月的蘇杯中表現(xiàn)驚艷，但在7月的印尼賽中意外受傷,，“盡管石宇奇非常優(yōu)秀和努力,，手術后短短三個月就重新回到賽場上，但狀態(tài)受到了較大影響,，目前仍處在恢復狀態(tài)的階段,。”

此外,，陳郁還點評了隊中兩名備受關注的老將,、奧運冠軍諶龍和林丹。“諶龍上半年的成績受年齡,、傷病影響較大,，但下半年通過李矛教練的一些技術改進和自身努力，狀態(tài)和成績回升,，并且找回了自信,。”而林丹作為目前隊中最年長的隊員,，面臨的最大困難就是殘酷的競技規(guī)律,，“年齡是每一名運動員終將面對的問題，但林丹在目標的追求上一直沒有改變。他是年輕隊員學習的榜樣,，更是年輕隊員要去沖擊和超越的目標,。”

孫飛翔等組內年輕隊員,，在陳郁看來也都在過去一年中取得明顯進步,，但眼下還沒有到“挑大梁”的時候。

抓住時機系統(tǒng)訓練

據(jù)陳郁介紹,，目前國羽男單組除林丹因個人原因請假外,，其他隊員訓練狀態(tài)都非常好，積極性和專注度普遍不錯,。雖然近期一直沒有比賽,，但也給隊伍提供了難得的“儲備期”。

陳郁表示,，由于東京奧運會推遲,、羽毛球國際賽事停擺，往年這個時候需要輾轉參賽的隊員們獲得了寶貴的系統(tǒng)訓練時機,。若想充分利用這段時間,，需要教練和隊員之間統(tǒng)一思想、明確目標,，調整好情緒,，不受客觀和突發(fā)事件的影響，把精力放在可控因素上,，專注于做好過程,，“要利用這段時間強化體能、惡補短板,。去年因為有奧運積分賽,，比賽任務繁重，壓力很大,，基本沒進行長時間系統(tǒng)訓練,，導致個別隊員出現(xiàn)傷病。現(xiàn)在有了充足的時間去治療,、恢復傷病,，鞏固、強化基礎力量和體能,，以便下一備戰(zhàn)階段在專項能力和對抗方面能夠再上一個臺階,。”

同時,，為幫助隊員們調節(jié)因長時間封閉集訓可能產生的壓抑感,，國羽在駐地為隊員安排了臺球,、籃球、“沙坑”排球,、乒乓球等業(yè)余活動,。陳郁透露，男單組隊員對這些活動都很有興趣且積極參與,。

分析對手知己知彼

受疫情影響，原定于今年舉行的東京奧運會已推遲至明年夏天,。陳郁表示,，以奧運會為重要目標，男單組已經(jīng)制定了前期,、中期,、后期訓練和備戰(zhàn)計劃，全體隊員都做好了拼力一搏的準備,。

陳郁分析認為,，目前國羽男單的主要對手中，日本名將,、世界排名第一的桃田賢斗首當其沖,，“他無論技戰(zhàn)術還是大賽心理穩(wěn)定性，都已經(jīng)具備了最頂尖男子單打選手的水平,。盡管石宇奇和諶龍都有過戰(zhàn)勝他的經(jīng)歷,，但從過去一年的成績來說，他是最穩(wěn)定也是最有威脅的,?！逼溆鄬κ謩t包括丹麥的安賽龍和安東森、印尼的金廷和喬納坦,、中國臺北的周天成,、馬來西亞的李梓嘉等，“他們基本在一個層次上,，自身技戰(zhàn)術已趨于成熟,，差異只是大賽成績和關鍵時刻的心理穩(wěn)定性有高有低。石宇奇和諶龍在與他們的戰(zhàn)績上有輸有贏,，但總體來說還是取決于比賽中誰的發(fā)揮和準備更好,、更充分?！?/span>

如今距離奧運會開幕還有14個月,，陳郁表示，男單組會積極收集,、整理對手資料,，研究應對策略和針對性戰(zhàn)術,，“同時也要鞏固特長、改進不足,，做好隨時重新投入比賽的準備,。無論任何時候，中國羽毛球男子單打的目標,，都是力爭在明年東京奧運會上發(fā)揮出最好的競技狀態(tài),，爭取站上最高領獎臺，升起五星紅旗,、奏響國歌,！”