健康綜藝《攢個局》日前正在北京錄制,，錄制當(dāng)天，倪萍化身養(yǎng)生“局長”與嘉賓,、專家共同暢聊養(yǎng)生話題,。

倪萍坦言，此次擔(dān)綱《攢個局》的主持人,，就是想通過貼近現(xiàn)實生活的方式講述養(yǎng)生知識,。談及與倪萍的合作，節(jié)目制片人郭京華表示非常敬佩對方的敬業(yè)與低調(diào),，“倪萍老師的各類節(jié)目也伴隨著我們一代80后的成長,。在節(jié)目創(chuàng)作初期，倪萍老師也經(jīng)常與導(dǎo)演團(tuán)隊因為節(jié)目內(nèi)容聊到深夜,，特別敬業(yè),。能與她合作，我們所有工作人員都覺得很榮幸,，也很欽佩,。”

作為過來人的倪萍,，回想起自己年輕時候的狀態(tài)感慨萬千,，“年輕的時候,，我是真的天不怕地不怕，我的生活一直在拼命和奔跑,，記得我當(dāng)時拍《雪花那個飄》一共70多個人,，我都能跑第一名。就是因為年輕時候的不注意,，導(dǎo)致我上了歲數(shù)以后出現(xiàn)了很多問題,，比如我的脊椎，嚴(yán)重的時候根本動不了,?！?/span>

為了讓自己恢復(fù)到健康的狀態(tài)，倪萍對自己展開了嚴(yán)格的訓(xùn)練,。首先就是改變飲食,，她為了讓自己瘦下來，戒掉了心頭愛“甜食”,，花生,、蜜三刀、油炸薯條一口都不吃,。其次就是每天堅持運(yùn)動,，走路、騎自行車,、做“燕飛”,，天天如此。

當(dāng)天節(jié)目錄制現(xiàn)場,，節(jié)目組邀請的嘉賓是德云社青年演員燒餅,。燒餅體重曾有二百多斤，就連他自己都調(diào)侃,，“我當(dāng)時胖得太不健康了,，甚至影響自己的視線，樂的時候肉擠在一起眼前都是黑的,?！?/span>

如今他瘦身成功，經(jīng)常在微博曬自己的營養(yǎng)餐和健身打卡,。談及自己健身的初衷,，燒餅坦言其實一開始主要是為了舒緩壓力、放松心情,，但沒想到后來就上癮了,。

另外他還在節(jié)目現(xiàn)場揭秘了自己的減肥方法，“我堅持健身已經(jīng)有7年時間了，主要就是靠健康的飲食和持續(xù)的運(yùn)動,，當(dāng)然我還有個秘密武器,，就是一直支持幫助我的媽媽?！痹瓉?，燒餅的媽媽在家人生病后就開始關(guān)注飲食健康，還成為了國家二級公共營養(yǎng)師,，平時也會給燒餅做些指導(dǎo),。節(jié)目錄制現(xiàn)場，燒餅媽媽就告訴大家：“每天鍛煉,、健康的飲食,、規(guī)律的作息，三項缺一不可,?！?/span>