氣溫逐漸升高,，我們也迎來了大暑節(jié)氣,。這樣“上蒸下煮”的天氣，只要出門就能體驗(yàn)到什么是“出門1分鐘,，流汗2小時(shí)”,。大暑時(shí)節(jié)有哪些有趣的民俗文化？古人詩詞中又是如何描繪大暑的,？我們一起了解一下,！

“燒伏香”“斗蛐蛐”

大暑有三候，一候“腐草為螢”,。螢火蟲通常分水生陸生兩種,，陸生的螢火蟲會在枯草產(chǎn)卵，到夏季便會卵化而出,，所以古人認(rèn)為螢火蟲是腐草變成的,；二候“土潤溽暑”?！抖Y記·月令》中說到,，“土潤溽暑”即土壤潮濕，天氣悶熱——降水豐沛,，氣候濕潤,，因此是作物瘋長的時(shí)節(jié)；三候“大雨時(shí)行”,。大雨消暑,，天氣見涼，逐漸向秋天過渡,。

大暑正是收割播種的農(nóng)忙時(shí)節(jié),，但此時(shí)又很容易出現(xiàn)自然災(zāi)害。因此,，在古代,，“燒伏香”成為了大暑的習(xí)俗，祈求來年風(fēng)調(diào)雨順,、五谷豐登,。到了現(xiàn)代，“燒伏香”則是用來祈福工作順利、收獲滿滿,。

除了“燒伏香”,，還有很多古代風(fēng)俗習(xí)慣流傳至今。比如在浙江臺州地區(qū)就有送“大暑船”的傳統(tǒng),。每年大暑,，伴著鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴,，人們會抬著大船在街上巡游,，最后在大海點(diǎn)燃，以此祈福平安健康,、生活富足,。

大暑是蟋蟀出沒最多的季節(jié)，因此“斗蟋蟀”也成為一些地區(qū)深受人們喜愛的風(fēng)俗,。斗蟋蟀也很“講究”,，需要挑選體型雄壯矯健的蟋蟀，用馬尾鬃來引逗,，讓他們相互較量,。這項(xiàng)活動也成為了人們在炎熱夏季里消遣娛樂的快樂源泉。

“飲伏茶”“曬伏姜”

大暑節(jié)氣的飲食習(xí)俗也值得探究,。俗話說“大暑養(yǎng)生，冬病夏治”,?！痘实蹆?nèi)經(jīng)·素問》有云：“春夏養(yǎng)陽，長夏勝冬,?！贝笫钪粒罘焓球?qū)陰補(bǔ)陽養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),。中國民間有飲伏茶,、曬伏姜、喝羊湯等習(xí)俗,。

從古至今,，民間都有大暑飲伏茶的習(xí)俗。那么伏茶有什么特殊的功效呢,？伏茶一般是由金銀花,、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,，有著清涼祛暑的作用,。

民間還流傳著“曬伏姜”的習(xí)俗。人們會把生姜切片或榨汁后與紅糖攪拌在一起，裝上容器蒙上紗布,，在太陽下晾曬,。伏姜對治療胃寒、傷風(fēng)咳嗽等有一定的效果,。一些地方還有大暑節(jié)氣吃姜汁調(diào)蛋的風(fēng)俗,，姜汁能去除體內(nèi)濕氣，因此在暑濕時(shí)節(jié)食用姜汁調(diào)蛋很補(bǔ)人,。

“伏羊一碗湯,，不用開藥方?！濒斈系貐^(qū)至今流傳著“喝暑羊”的習(xí)俗,，一碗調(diào)配著辣椒油、醋和蒜的羊肉湯,，喝罷全身大汗淋漓,，既可帶走五臟積熱，同時(shí)又排出體內(nèi)毒素,，有益健康,。

民間諺語說到：“六月大暑吃仙草，活如神仙不會老,?！睆V東很多地方在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗。仙草又名涼粉草,、仙人草,，是重要的藥食兩用植物資源，是一種消暑的甜品,。

古詩納涼“心法”

古代沒有風(fēng)扇空調(diào),，古人通常會在大樹下乘涼，或者倚靠水畔亭旁消夏,。正如南朝詩人徐勉在《晚夏》詩中寫道：“夏景厭房櫳,，促席玩花叢。荷陰斜合翠,，蓮影對分紅,。此時(shí)避炎熱，清樽獨(dú)未空,?！毕囊辜{涼，席地而坐,，欣賞水中蓮荷,，還有美酒相伴，實(shí)在愜意,。

唐代詩人白居易也在《銷夏》中給了我們消暑的建議，“何以銷煩暑,，端居一院中,。眼前無長物,，窗下有清風(fēng)。熱散由心靜,，涼生為室空,。此時(shí)身自得,，難更與人同”,，可謂道出了心靜自然涼的真諦,。

也有古人喜歡深居遠(yuǎn)山避暑。王維給后人留下了百吟不厭的《竹里館》：“獨(dú)坐幽篁里,，彈琴復(fù)長嘯。深林人不知,，明月來相照?！碧拼唏壱苍凇渡酵は娜铡分性疲骸熬G樹蔭濃夏日長，樓臺倒影入池塘,。水晶簾動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香,?！鄙酵らg薔薇飄香,，透過文字都能感受到一絲涼爽。

大暑已至,，不論是傳統(tǒng)習(xí)俗還是古人詩詞,，都蘊(yùn)含著消暑和養(yǎng)生的智慧,。希望大家注意防暑，完美一夏,。