近日,，央視主持人尼格買提·熱合曼首部個人隨筆集《一夜長大》由長江文藝出版社推出,。8月15日，該書在快手舉行了新書首發(fā)式,，康輝,、朱迅、李思思,、月亮姐姐王昊等多位小尼的央視好友,，以及快手文化類知名主播“塵客將軍”現(xiàn)場連線,，和小尼暢聊新書。因工作遺憾不能現(xiàn)場互動的撒貝寧也預(yù)先錄好了一段視頻,，在直播現(xiàn)場播出,，遙送祝福。

新書發(fā)布會上,，小尼接受了北京青年報記者的微信采訪,，就出版新書的契機(jī)、創(chuàng)作過程,、新書內(nèi)容等問題回答了北青報記者的提問,。

成長并非一日之功

如果只看書名《一夜長大》，會以為主持人尼格買提的成長是瞬間的成就,。但尼格買提相信,，成長并非一日之功。“書名雖然叫《一夜長大》,，但是我相信每個人的努力,，每個人一定是經(jīng)過了無數(shù)個日日夜夜的積累，才成為現(xiàn)在的自己的,?！?/span>

尼格買提·熱合曼是中央廣播電視總臺綜藝頻道節(jié)目主持人，以“暖男”形象立足舞臺的他,，主持生涯可以說是一路順利,。2006年參加《魅力新搭檔》精選進(jìn)入央視二套，與王小丫一起主持《開心辭典》,，2013年獨立主持《開門大吉》,，2015年和朱迅一起主持《星光大道》，連續(xù)擔(dān)任6年《春節(jié)聯(lián)歡晚會》主持人,。2019年,，尼格買提又成長為真人秀綜藝《你好生活》制片人。在媒體融合的探索之下,，他與康輝,、朱廣權(quán)、撒貝寧的組合被廣大觀眾稱為“央視Boys”,。

看似平步青云的人生之路，其實在他每一次“躍遷”的前后,，都聚合了外在機(jī)遇,、個人努力和貴人助力三重力量。這也是他《一夜長大》中希望向讀者傳達(dá)的,。

要多跟優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)

真實的尼格買提,，從小內(nèi)向羞澀,，他認(rèn)為自己行至今日依靠了許多“幸運”，而“幸運”并非全然不可控,，這二字背后隱藏著不為人知的規(guī)律,。這種規(guī)律與個人的努力密不可分，“除了出生和死亡,，一切都是可選題,。你抬頭看到的一切，此刻你的擁有和失去,，這都是自己選擇的結(jié)果,，是一切選項的終極融合。你是誰,？由你一次次的選擇和決定累加而成,。”

在書中,，尼格買提分享了成長,，也分享了職業(yè)生涯中的人生體會。他講到自己作為新人主持《全家總動員》時,，曾遇到頗有經(jīng)驗的導(dǎo)演張仲炎,，張導(dǎo)的鼓勵讓他印象深刻，“無論我覺得自己主持得多糟糕,，他總會在結(jié)束后不失時機(jī)拍拍我肩膀,，扔給我一句：小尼，越來越好哦,，今天這個梗抓得準(zhǔn),，很有趣哦。這種簡單的鼓勵看似風(fēng)輕云淡,，但對那時的我,，甘之若飴。能有一個人在身邊提點真的很幸運,?！?/span>

與有經(jīng)驗的前輩合作，讓尼格買提明白一個道理：不要去跟優(yōu)秀的人比,，而是跟他們學(xué),。“一次發(fā)光總比從不發(fā)光要好，今天有一句說在點上,，下期有兩個點讓觀眾記住,，進(jìn)步都是點滴積累，當(dāng)時看不到,，當(dāng)一個時期告一段落,，你才會發(fā)現(xiàn)自己不一樣了,，真的成長了?！彼f,。

對話

五問尼格買提

記者：這本書叫《一夜長大》，是哪一夜讓你覺得自己的成長最大,？

尼格買提：其實這個問題不光是問給我自己的,，也是問給所有讀到這本書的人的。無論你在哪個人生階段,，我相信每個人一定都是經(jīng)過了無數(shù)個日日夜夜的積累,，才成為現(xiàn)在的自己的。其實《一夜長大》這四個字,，每個人讀完都會有自己的感受,，我覺得每個人也可以給自己發(fā)問，我們究竟是哪一夜長大的,？

記者：在主持人生涯中,，你印象最深的時刻是什么？《你好生活》是你第一次擔(dān)任制片人和總導(dǎo)演,，這次工作的轉(zhuǎn)換給你帶來了什么,？

尼格買提：我現(xiàn)在37歲，這個年齡沒有資格談“生涯”的,。但是如果說到《你好生活》,，我最大的感觸是《你好生活》跟我做過的任何節(jié)目都不一樣。我經(jīng)常跟朋友們開玩笑地說,，為了做《你好生活》,，我主動放棄了生活。很多時候一下午我都在瘋狂地接電話,、打電話,，各個方面各個環(huán)節(jié)都有無數(shù)的問題需要去解決。第一季結(jié)束的時候,，我也曾經(jīng)許下承諾說不會再有第二季了,，因為真的太累了。但很奇怪我又上路了,，這可能就是成長的代價,，成長就是你的腳步永遠(yuǎn)不會停下來。

《你好生活》更像我自己,，它的舞臺是在廣闊的天地間,。當(dāng)我的同事、前輩,、演員,、歌手、主持人作為嘉賓來到《你好生活》之后,，都愿意把自己最美好真實的一面展現(xiàn)出來,，那份感觸還是挺讓我難忘的。這是在做其他節(jié)目所沒有的一種感覺,。感謝那些人能把心交給我,，我也會把一個好的節(jié)目交給他們。

記者：你和康輝,、撒貝寧平時的關(guān)系怎么樣,？如何評價他們？

尼格買提：小撒就是人狠話還多,，社會我撒哥,；康輝哥是熱心康主播，溫暖我心窩,。他們是我工作上的榜樣,，也是很好的朋友，但我們也不善于表達(dá)這些,。這次出書,，包括我們馬上開始錄制《你好生活》第二季，撒哥跟康輝哥也都會參與其中,。我記得有一次我跟康輝哥說,，我何德何能得到你們這么多的愛？他說你是不是喝醉了,，說這種話,？我說沒有，我確定我很清醒,。所以你看,，其實我們平時真的不太善于去互相表達(dá)，一表達(dá)愛他就覺得我喝多了,。

記者：回望自己的成長之路,，你覺得自己的經(jīng)歷能帶給年輕人什么啟示？

尼格買提：我依然覺得自己還很年輕沒有老去,。我覺得這也是給我自己的啟示——永遠(yuǎn)要對自己的選擇負(fù)責(zé)任,，不要覺得哪一次選擇能給你唯一正確的答案。人生沒有正確答案,，只有把自己的選擇堅持到底,，然后交上一個漂漂亮亮的答卷，才不枉此生。在我看來,，享受人生就應(yīng)該大膽地選擇,，在你選擇的某一條道路上，自信地走下去,。

記者：新學(xué)期開學(xué)在即,，作為過來人想對即將入學(xué)的新同學(xué)說點什么？

尼格買提：我想對同學(xué)們說,，真的要好好珍惜自己的校園生活,，這是人生當(dāng)中錯過就不會再回來的那種美好。那么純真的關(guān)系,，那么單純的友情,，是非常珍貴的。上學(xué)的時候你可能會擁有幾十個特別推心置腹,、走心的朋友,，但是到了社會上，能遇到一兩個這樣的朋友就是很幸運的,，所以大家一定要好好地珍惜,。