與革命先輩“對話”,、打卡紅色地標(biāo),、制定鍛煉計劃……昨天，本市中小學(xué)生正式開啟暑假生活,。北京青年報記者了解到,，各個學(xué)校為幫同學(xué)們度過一個充實而有意義的暑假，紛紛出招,，提供了豐富的假期實踐活動,。

北青報記者了解到，今年是建黨百年,，在暑假的實踐活動中,，“紅色主題”成為各學(xué)校的主打。東城區(qū)黑芝麻胡同小學(xué)優(yōu)質(zhì)教育資源帶的老師們在暑假到來之際,，為2至5年級同學(xué)安排了“紅領(lǐng)巾心向黨 百年初心我傳承”主題隊報設(shè)計活動,，同學(xué)們可自主閱讀《中國共產(chǎn)黨簡史》《寫給青少年的黨史》《偉大也要有人懂:小目標(biāo)大目標(biāo)中國共產(chǎn)黨一路走來》等書籍，打卡紅色地標(biāo),，尋訪身邊黨員模范,，了解中國共產(chǎn)黨的百年奮斗歷程，同時拿起畫筆,，用制作隊報的方式抒發(fā)對黨和國家的無限熱愛之情,。

此外，學(xué)校還為全校同學(xué)們推薦了觀閱的紅色經(jīng)典影片和書籍,。比如，觀看《覺醒時代》《理想照耀中國》《跨過鴨綠江》《錢學(xué)森》《袁隆平》等經(jīng)典電影,，閱讀《周恩來最后600天》《紅色家風(fēng)》《紅巖》《誰是最可愛的人》等優(yōu)秀書籍,。

北京舞蹈學(xué)院附中豐臺實驗小學(xué)鼓勵三、四年級的同學(xué)們在暑假期間讀一本紅色經(jīng)典圖書,，與書中的革命先輩,、英雄模范人物對話，最終完成一份手抄報,、一份書法作品或者一份童謠作品,。一、二年級的同學(xué)則可以在暑假期間以快板,、童謠,、歌曲、動畫等方式,，或者以錄制小視頻的方式,，講述中國道路,、中國精神、中國力量,、中國故事,。

在主打“紅色主題”的同時，各個學(xué)校也不忘假期督促同學(xué)們加強體育鍛煉,，保持好的身體狀態(tài),。北京舞蹈學(xué)院附中豐臺實驗小學(xué)建議低年級小同學(xué)，多跑步,，多跳繩,，每天至少跳繩200個，每天堅持各種柔韌練習(xí),，如站立體前屈或坐位體前屈等等,；建議中年級的學(xué)生進行游泳、仰臥起坐,、行進間籃球以及體前屈等等上肢的力量素質(zhì),、柔韌素質(zhì)和耐力素質(zhì)等鍛煉；建議高年級同學(xué)在暑期要把練習(xí)的重點放在50米和50米x8兩個項目等,。

北京師范大學(xué)昌平附屬學(xué)校小學(xué)部的老師們,，在暑假期間建議一年級的同學(xué)們自主設(shè)計假期鍛煉記錄表，并做好記錄,，同時,，建議同學(xué)們在假期跟爸爸媽媽一起完成一項“親子運動”，并拍照記錄鍛煉過程,。