“梧葉風(fēng)吹落,，璇霄火正流”,，今日，我們迎來二十四節(jié)氣中第十四個節(jié)氣,，也是秋季的第二個節(jié)氣——處暑,。處暑可理解為“出暑”，意味著暑氣散去,，清風(fēng)徐來,，天地始肅，秋色漸濃,，我們正式告別暑熱,，迎來涼爽。

氣候：暑氣散去好秋涼

據(jù)《月令七十二候集解》記載：“處,，止也,，暑氣至此而止矣?！碧幖慈ヒ?，終止之意,，處暑時節(jié)，正如白居易在《早秋曲江感懷》中所言,，“離離暑云散,，裊裊涼風(fēng)起”，隨著暑熱消散,，氣溫逐漸下降,，向著秋高氣爽逐漸過渡。

以五天為一候,，古人將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥,，二候天地始肅，三候禾乃登,?！贝藭r節(jié)，老鷹早早感知到秋天的到來,，大量捕獵鳥類,，并將它們堆放在地上慢慢享用，看似在祭祀,，實則在為過冬儲備食物,；此時，天氣轉(zhuǎn)涼,，天地間萬物開始凋零,，陣陣涼風(fēng)吹來，卷起一地落葉,；各類農(nóng)作物也多在此時成熟,，可以收割，俗話說,，“處暑滿地黃,，家家修廩倉”，又到一年秋收好時節(jié),。

今年處暑始于出伏的第四天,。從氣候上來說，處暑之后雖仍有可能出現(xiàn)“秋老虎”,，但早晚溫差漸大,，涼快很多。如遇下雨天,，就像詩人仇遠(yuǎn)在《處暑后風(fēng)雨》中所描述的現(xiàn)象,，“疾風(fēng)驅(qū)急雨，殘暑掃除空”,，這也是民間俗稱的“一場秋雨一場寒”,。

習(xí)俗：迎秋賞景好時節(jié)

處暑時節(jié),，氣候和景色的變化帶來了相應(yīng)的一些民間習(xí)俗，各地用不同的方式來迎接秋天的到來,。

在秋意初顯的處暑,，民間素有“七月八月看巧云”之說。人們往往選擇在此時去郊野游玩,，迎秋賞景,，在鋪陳開來的秋色中，迎著緩緩吹來的颯爽涼風(fēng),，曬著透亮溫暖的秋日陽光,，坐看純凈藍(lán)天云卷云舒，令人心曠神怡,。

無論是張嵲的“露蟬聲漸咽,，秋日景初微”，陸龜蒙的“上階來斗雀,，移樹去驚蟬”,，還是蘇泂的“問桐知葉落，修桂待花開”,，白居易的“薄暮宅門前,，槐花深一寸”,，都能令人感受到在涼爽秋日淡然愜意的舒適感,。

除了優(yōu)美的秋日景色，對于沿海漁民來說,，處暑之時的海域水溫依舊偏高,，能夠暢快捕撈發(fā)育成熟、停留在漁場周圍的魚蝦貝類,，是漁業(yè)豐收的好時候,。浙江沿海地區(qū)往往會在此時舉行隆重的開漁節(jié)，歡送漁民駕船出海,，祈求能有一個好的收成,。

此外，處暑還有一些特別的食俗,。在江南地區(qū),，人們習(xí)慣于在此時吃鴨子，俗話說,，“七月半鴨,，八月半芋”“處暑送鴨，無病各家”,，人們認(rèn)為此時的鴨子最為肥美營養(yǎng),，而鴨肉本身味甘性涼,，有著清熱去火、祛燥納涼的作用,；在兩廣地區(qū),，家家戶戶則有著煲藥茶的風(fēng)俗習(xí)慣，去藥店配制藥方后回家用慢火熬煮藥茶,，在入秋嘗點“苦”,，同樣達(dá)到滋陰潤燥、消除肺熱的作用,。

為更好應(yīng)對處暑之后涼爽且干燥的氣候,，除飲食上注意清淡，多吃潤燥生津之物,，還應(yīng)根據(jù)天氣變化及時增減衣服,，早睡早起，保持適量運動,，度過一個身心舒暢的秋天,。