由于夏季氣溫升高,、血管擴(kuò)張,，高血壓患者可能會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓水平有所下降，因此有些患者每到夏季天氣炎熱的時(shí)候,，就停用降壓藥,，等到秋季天氣涼爽的時(shí)候再重新服藥，這樣做可以嗎,？事實(shí)上,，這種做法不妥當(dāng)。

為什么不可以停藥,？

高血壓患者與正常人不同,，他們的血管調(diào)節(jié)能力弱，血壓對(duì)環(huán)境溫度適應(yīng)能力差，若自行停藥或減藥,，會(huì)出現(xiàn)血壓反彈升高,，不僅達(dá)不到治療效果，而且還可能由于血壓波動(dòng)引起心,、腦,、腎等方面的嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至可能危及生命,。

此外,，除了季節(jié)氣溫，血壓水平還會(huì)受到情緒,、運(yùn)動(dòng),、飲食、睡眠等因素的影響,。在夏季容易出現(xiàn)煩躁不安,、氣急易怒、睡眠不佳等情況,，這些也能導(dǎo)致血壓升高,，此時(shí)如果自行停藥或減藥，有可能導(dǎo)致血壓大幅波動(dòng),，對(duì)身體造成不利影響。

夏季血壓如何管理,？

1.測(cè)量血壓,，要勤快

建議高血壓患者家中配備正規(guī)的臂式電子血壓計(jì)，在炎熱的夏季,，最好在早,、中、晚定時(shí)測(cè)量血壓,，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)測(cè)量?jī)纱?，每次間隔1~2分鐘，取兩次血壓的平均值記錄下來(lái),。血壓監(jiān)測(cè)可以了解自己的血壓情況,，出現(xiàn)異常能夠自我調(diào)整，或及時(shí)去醫(yī)院就診,。

2.生活方式,，要改變

a.盡量低鹽清淡飲食，多吃果蔬,，避免油膩,、辛辣刺激與飽餐；

b.注意補(bǔ)充水分，做到多飲水,，防止脫水,；

c.戒煙限酒；

d.適量運(yùn)動(dòng),，可選擇早上或傍晚運(yùn)動(dòng),；

e.規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間,；

f.控制體重,，避免超重或肥胖；

g.保持樂(lè)觀心態(tài),，避免緊張,、焦慮等情緒；

3.調(diào)整用藥,，遵醫(yī)囑

a.如果血壓僅為輕微波動(dòng),，一般無(wú)需更改治療方案，隨著人體對(duì)氣溫的適應(yīng),，血壓也能夠恢復(fù)穩(wěn)定,。

b.如果血壓下降明顯，如低于120/70毫米汞柱（mmHg）,，或出現(xiàn)頭暈,、眼前發(fā)黑等癥狀，應(yīng)該咨詢醫(yī)生,，醫(yī)生將根據(jù)血壓情況調(diào)整用藥,。

c.如果血壓持續(xù)低于100/60毫米汞柱，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下停用降壓藥,，等待血壓回升之后再遵醫(yī)囑啟動(dòng)降壓藥物治療,。

d.調(diào)整用藥劑量或藥品種類之前，應(yīng)該連續(xù)監(jiān)測(cè)早,、中,、晚血壓，或進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè),。

總結(jié)

高血壓患者在夏季可能出現(xiàn)血壓水平降低情況,，但不建議患者自行停藥或者減藥。

高血壓患者在夏季應(yīng)勤測(cè)血壓,、調(diào)整生活方式,，如有需要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥,。