隨著生活水平的提升,，家長(zhǎng)們對(duì)孩子學(xué)習(xí)用具的要求也越來越高,，兒童學(xué)習(xí)桌椅、護(hù)脊書包,、全光譜臺(tái)燈等宣稱具有“特殊功能”的學(xué)習(xí)用具備受家長(zhǎng)青睞,。這些學(xué)習(xí)用具有的被貼上了“符合人體工學(xué)”的標(biāo)簽，有的則標(biāo)榜自己“能模擬自然光”……有了這些科學(xué)概念“傍身”,，它們的身價(jià)也成倍增長(zhǎng),。可是這些學(xué)習(xí)用具真的物有所值嗎,？

馬上就到9月份了,，一些家長(zhǎng)開始忙著給即將入學(xué)的孩子置辦學(xué)習(xí)裝備。隨著生活水平的提升,，家長(zhǎng)們對(duì)孩子學(xué)習(xí)用具的要求也越來越高,，兒童學(xué)習(xí)桌椅、護(hù)脊書包,、全光譜臺(tái)燈等宣稱具有“特殊功能”的學(xué)習(xí)用具備受家長(zhǎng)青睞,。這些學(xué)習(xí)用具有的被貼上了“符合人體工學(xué)”的標(biāo)簽，有的則標(biāo)榜自己“能模擬自然光”……有了這些科學(xué)概念“傍身”,，它們的身價(jià)也成倍增長(zhǎng),。

那么，這些價(jià)格不菲的學(xué)習(xí)用具是物有所值,，還是在炒作概念,？對(duì)此，科技日?qǐng)?bào)記者采訪了相關(guān)專家,，為家長(zhǎng)們答疑解惑,。

兒童學(xué)習(xí)桌椅： 宣傳效果或大于實(shí)際使用效果

打開各大電商平臺(tái)網(wǎng)站，搜索“兒童學(xué)習(xí)桌椅”,，相關(guān)產(chǎn)品琳瑯滿目,，售價(jià)在幾千元甚至上萬元不等。有些商家宣稱自己的產(chǎn)品“符合人體工學(xué)”“可糾正不良坐姿,、緩解視疲勞,、預(yù)防脊柱側(cè)彎”。

那么,，兒童學(xué)習(xí)桌椅真有這些功能嗎,？

對(duì)此，天津市人民醫(yī)院脊柱外科主任朱如森在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)介紹道，兒童桌椅是一種家居用品,，顧名思義就是專為兒童設(shè)計(jì)的桌椅,。普通書桌高度是按照全國(guó)成人平均高度設(shè)計(jì)的，一般為75厘米,。

“使用按照成人標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的桌子,，孩子需要坐到很高的椅子上才能夠到它，這就會(huì)造成雙腳騰空,，可能導(dǎo)致孩子坐姿不正,，進(jìn)而容易引起身體疲勞和注意力分散，傷害身體的同時(shí)還會(huì)降低學(xué)習(xí)效率,?！敝烊缟硎荆瑑和_的坐姿是雙腳平踩在地面上,，小腿與地面垂直,，大腿與地面水平。想要坐得對(duì),，確實(shí)需要一套適合孩子高度的桌椅，但不一定非要買“天價(jià)”兒童學(xué)習(xí)桌椅,。

朱如森認(rèn)為,，兒童學(xué)習(xí)桌椅最主要的功能就是能根據(jù)兒童身高調(diào)節(jié)桌子和椅子的高度,。至于有些產(chǎn)品宣稱的預(yù)防近視、糾正不良坐姿等功能,，則是宣傳效果大于實(shí)際使用效果,。

“兒童在生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，一年長(zhǎng)高10厘米左右,，一年調(diào)節(jié)兩次桌椅高度就完全可以滿足需要，因此手動(dòng)調(diào)節(jié)并不麻煩,，沒有必要多花很多錢追求可電動(dòng)調(diào)節(jié)高低的桌椅,。”朱如森建議道,，具體調(diào)節(jié)時(shí),，可以根據(jù)兒童身高，同時(shí)對(duì)照中小學(xué)課桌椅尺寸表(GB/T 3976-2014),。

此外,，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，并不像成人一樣需要肩頸腰部的支撐，只要椅子靠背保持平直,、有一定支撐即可,。“因此，部分高價(jià)兒童學(xué)習(xí)桌椅配備的,、看上去非常高端的靠背,，其實(shí)孩子并不需要?！敝烊缟a(bǔ)充道,。

“至于對(duì)坐姿的糾正，家長(zhǎng)們可別覺得給孩子買套高價(jià)兒童學(xué)習(xí)桌椅就萬事大吉了,?！敝烊缟榻B道，桌子與椅子之間的高度差被稱為桌椅高差,，桌椅高差是對(duì)坐姿影響最大的因素,。對(duì)于小學(xué)生來說，適宜的桌椅高差為其坐高(處于坐姿時(shí)的身高)的1/3,，所以小學(xué)生的桌子高度=椅子高度+1/3坐高,；對(duì)于中學(xué)生來說，桌子高度應(yīng)在此基礎(chǔ)上提高1到2.5厘米,。

如果家里的桌椅高度不能手動(dòng)調(diào)節(jié),，也可以根據(jù)孩子的坐高和桌椅高差，定期更換桌椅或?qū)ψ酪芜M(jìn)行改造,。“就算買的是比較經(jīng)濟(jì)的桌椅,，只要將其調(diào)整到適宜的高度，家長(zhǎng)經(jīng)常提醒孩子,，幫他們養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣,，就能夠有效糾正不良坐姿?！敝烊缟硎?。

護(hù)脊書包： 只是對(duì)背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了微調(diào)

書包是學(xué)生求學(xué)生涯的重要學(xué)具，如今打開各大電商平臺(tái),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書包似乎已經(jīng)“進(jìn)化”了好幾代,。如今的書包不僅形式多樣而且功能繁多，特別是具有護(hù)脊功能的書包,，其售價(jià)最高可達(dá)幾千元,。

朱如森表示，護(hù)脊書包實(shí)際上就是對(duì)書包背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了微調(diào),，然后進(jìn)行商業(yè)化包裝,，進(jìn)而提高商品售價(jià),。

如果把一個(gè)書包從結(jié)構(gòu)上進(jìn)行分解，可以分為兩部分：第一部分是和身體接觸的部分,，被稱為背負(fù)系統(tǒng),；第二部分是裝東西的部分，被稱為包容系統(tǒng),。

目前市面上書包的主要區(qū)別就在第一部分,，有些廠家對(duì)書包的背負(fù)系統(tǒng)進(jìn)行了改進(jìn)優(yōu)化，進(jìn)而產(chǎn)生了輕量化書包,、護(hù)脊書包,、健康書包等概念性產(chǎn)品。

“其實(shí),，要實(shí)現(xiàn)保護(hù)脊柱的目的,，并非需要專門購買非常昂貴的護(hù)脊書包?！敝烊缟硎?，在為孩子挑選書包時(shí)，家長(zhǎng)若注意了如下幾點(diǎn),，同樣可以達(dá)到保護(hù)兒童脊柱的目的,。

首先，書包自重應(yīng)控制在0.5到1千克,，其重量不能超過孩子體重的10%,。書包過重或會(huì)導(dǎo)致孩子脊椎位置發(fā)生改變以適應(yīng)負(fù)荷。此外,，書包過重還可以導(dǎo)致人身體重心不穩(wěn),，足弓壓力增大，與地面接觸壓力增大,。

其次,，書包的樣式有很多，比如有雙肩,、單肩,、手提等，而雙肩包更符合人體工程學(xué),。單肩書包往往會(huì)讓孩子不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住背帶,，容易導(dǎo)致背部肌肉長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)引起腰背酸痛。單肩包背久了,，單側(cè)身體負(fù)荷增加，這樣的不對(duì)稱受力會(huì)影響肌肉,、脊柱和骨骼,，導(dǎo)致脊柱側(cè)彎,，進(jìn)而影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育。雙肩背包最好選擇肩帶寬的,，在書包重量不變的情況下,，肩帶越寬越能分散書包重量，減輕肩膀壓力,。孩子背書包時(shí),，要盡量把書包帶子放長(zhǎng)，把書包重心維持在腰部,。建議選擇有輔助腰帶和胸帶的書包以減少書包和背部之間的距離,。

再次，書包的大小要合適,。不同年齡的孩子適合不同大小的書包,，書包貼合孩子背部的面積不要超過背部總面積的3/4，以防止“包不稱身”,。

最后,，書包背面及底部要有支撐功能。支撐物要能幫助孩子減輕負(fù)擔(dān),，這樣孩子背起來會(huì)感覺很輕松,，對(duì)背部也能起到保護(hù)作用。

“各位家長(zhǎng)在選購書包時(shí),，不要唯價(jià)格論,，根據(jù)孩子的需求購買適合的書包最重要?！敝烊缟ㄗh道,。

全光譜臺(tái)燈： 難以產(chǎn)生與自然光相同的照度

科學(xué)證明，戶外光照是預(yù)防近視的關(guān)鍵,，兒童青少年每天在戶外活動(dòng)2小時(shí),，可有效預(yù)防近視。那么,，宣稱“最接近日光,、能模擬自然光、預(yù)防近視”的全光譜臺(tái)燈也有此功效嗎,？

“其實(shí),，全光譜臺(tái)燈只是利用了太陽光的概念，模擬了太陽光380到760納米可見光的全波段光譜,，而太陽光的能量,、照度以及變化，它都是無法模擬的,?！碧旖蚴醒劭漆t(yī)院視光中心主任李麗華在接受科技日?qǐng)?bào)記者采訪時(shí)介紹道,。

“戶外光照之所以能夠預(yù)防近視，是因?yàn)樵谔柟庵械挠幸嫠{(lán)光可以刺激眼睛分泌更多的多巴胺,，多巴胺可保護(hù)視力,，調(diào)節(jié)生物節(jié)律，幫助識(shí)別顏色等,。而且太陽光中有益藍(lán)光的光照強(qiáng)度可以達(dá)到10000Lux(勒克斯),，即使在樹蔭下也可以達(dá)到1000Lux的光照強(qiáng)度?！崩铥惾A表示,，高能的有益藍(lán)光照射是預(yù)防近視的關(guān)鍵，而目前100瓦的臺(tái)燈,，光照強(qiáng)度也只有350Lux,，即使全光譜有了藍(lán)光，光照強(qiáng)度不夠也起不到預(yù)防近視的作用,。

除了全光譜臺(tái)燈,，市場(chǎng)上的護(hù)目燈幾乎都宣稱“無頻閃、無輻射,、無眩光”,，可以有效預(yù)防近視。

對(duì)此,，李麗華表示,，“無頻閃、無輻射,、無眩光”的臺(tái)燈,，其主要目標(biāo)是緩解閱讀時(shí)的視疲勞，視疲勞的確會(huì)造成近視的發(fā)生,，但近視不一定都是由視疲勞造成的,，因此不能說只要用了可以緩解視疲勞的臺(tái)燈，就可以預(yù)防近視的發(fā)生,。

“考察孩子學(xué)習(xí)環(huán)境的光源是否合格,，可從兩方面入手。一是看光源是否達(dá)標(biāo),，以臺(tái)燈為例,，我們可以通過手機(jī)拍攝視頻的形式測(cè)試臺(tái)燈是否有頻閃，如果視頻中沒有刺眼的光點(diǎn),，那么這個(gè)光源就算達(dá)標(biāo),。”李麗華介紹道,，二是看學(xué)習(xí)環(huán)境是否有整體光源和局部光源,，通常來說,，整體光源就是房間里開著的主燈，而局部光源就是書桌上的臺(tái)燈,，同時(shí)臺(tái)燈要放到孩子主力手的對(duì)側(cè)。

除此之外,，還要注意,，不要把書桌放置在窗邊陽光可以直射的地方，不要讓強(qiáng)烈的太陽光直接照射孩子的眼睛,，臺(tái)燈的照度在350到500Lux為宜,。同時(shí)，不要購買白色鋼琴漆臺(tái)面的書桌,，否則容易反光,，會(huì)刺激到孩子的眼睛。

“家長(zhǎng)想要判斷家中光照條件是否達(dá)標(biāo),，有幾個(gè)比較簡(jiǎn)便的方法,。”李麗華介紹道,，可以盯住燈看20秒,，而后再去看墻，如果“看到”墻上有燈的光斑,，就說明燈的亮度太強(qiáng)了,。如果在有光源照明的情況下，還需要與閱讀物離得很近才能看清字,，那就說明房間光線過暗了,。