記者觀察網(wǎng)陜西9月23日電（劉銳銳 田樂樂 通訊員 李濤）為更好的落實(shí)從優(yōu)待警政策,，進(jìn)一步緩解全體民輔警在疫情防控形勢下的工作壓力，提升隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力和凝聚力,，建立良好的自我心理防御機(jī)制和疏通渠道,，激勵(lì)民輔警工作積極性、主動(dòng)性,，更好地以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的二十大勝利召開,，9月23日，宜川縣公安局交通管理大隊(duì)組織民輔警通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)觀看《警務(wù)人員情緒調(diào)節(jié)篇——規(guī)律生活 平穩(wěn)心態(tài)》視頻直播,。

授課中,，講師結(jié)合公安工作實(shí)際，針對民輔警疫情防控期間工作壓力大,、面臨風(fēng)險(xiǎn)高的現(xiàn)狀,，系統(tǒng)闡述認(rèn)知、情緒,、行為,、軀體反應(yīng)對心理健康狀態(tài)的作用,，積極引導(dǎo)民輔警通過作息飲食規(guī)律、加強(qiáng)溝通交流,、正念回歸等實(shí)用可操作性強(qiáng)的心理健康方式方法做到科學(xué)預(yù)防疫情,、正確面對壓力、釋放壓力,，幫助民輔警正確認(rèn)識(shí)心理健康知識(shí),，了解壓力自我調(diào)節(jié)的方法和技巧，樹立健康科學(xué)的工作生活方式,。

通過此次活動(dòng)開展,，進(jìn)一步豐富了警營文化生活，活躍了氣氛,，讓民輔警在活動(dòng)中釋放壓力,，收獲快樂，得到啟發(fā),，有效緩解了民輔警的心理壓力,，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，向心力,，激發(fā)隊(duì)伍正能量,。使民輔警在輕松愉悅的氛圍中得到了心理的緩解和釋放，初步掌握了一些心理調(diào)節(jié),、自我減壓的方法技能,。民輔警紛紛表示，在今后工作,、生活中遇到問題一定會(huì)正確對待,，積極化解，以陽光健康的心態(tài)工作和生活,。