記者觀察網(wǎng)山西12月14日電（記者 王永霞 通訊員 張福生 苗國濤）為緩解前期民輔警在疫情防控一線連續(xù)奮戰(zhàn)的緊張狀態(tài),，最大限度為民輔警減壓降壓,，引導(dǎo)其以更良好的心理狀態(tài)投入到工作和生活中，不斷提升公安隊(duì)伍凝聚力和向心力,。12月9日下午,，山西省左權(quán)縣公安局政工監(jiān)督室開展了心理健康團(tuán)輔講座活動(dòng)。

本次講座以“New boy手勢操”引入，從輕松的手勢操中大家逐漸從拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)中走了出來,，點(diǎn)燃了大家參與活動(dòng)的熱情,，現(xiàn)場氣氛瞬間輕松愉快。

活動(dòng)中,，心理輔導(dǎo)人員緊密結(jié)合公安工作實(shí)際和職業(yè)特點(diǎn),，引用自身實(shí)際的例子與大家進(jìn)行互動(dòng)，重點(diǎn)圍繞民輔警常見的心理問題及原因分析,，情緒ABC理論與怎樣調(diào)節(jié)心理壓力等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，引導(dǎo)民輔警學(xué)會(huì)正確的方式調(diào)節(jié)心理壓力，放松身心,。

通過心理健康講座,，現(xiàn)場民輔警在放松身心的同時(shí)，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法管理情緒,，釋放壓力,，了解了如何正確認(rèn)識自我以及面對困境如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)等。大家紛紛表示,，要將此次學(xué)習(xí)內(nèi)容知行合一，以更積極的心理狀態(tài),、更加昂揚(yáng)的斗志投入到本職工作當(dāng)中,，保持健康的心理狀態(tài)，微笑面對生活,，以實(shí)際行動(dòng)踐行黨的二十大精神。